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云南香格里拉旅游攻略??附30条建议高原适应与健康预防高反：香格里拉平均海拔3700米，建议携带氧气瓶，避免剧烈运动。天气多变：昼夜温差大，需备防晒霜、雨衣、保暖外套。住宿建议市区住宿便利：推荐住在...