四姑娘山旅游攻略一日游-四姑娘山旅游攻略

四姑娘山旅游攻略

1、气温与保暖：四姑娘山4-5月昼夜温差大，平均气温5-10℃，需携带厚外套（如大衣），早晚穿着以防感冒。室内虽可用烤火器取暖，但仍建议多穿衣物。鞋履选择：因长坪沟、海子沟需徒步或骑马，建议携带两双舒适登山鞋，确保长时间行走的舒适性。防晒措施：海拔约..米，紫外线强烈，需备防晒霜、防晒帽、墨镜。

2、Day2：双桥沟（下午3点后拍雪山倒影）+ 猫鼻梁日落。Day3：长坪沟徒步（虫虫脚瀑布偶遇猴群，栈道+原始森林）。Day4：海子沟骑马（避开常规路线）→返程成都。方案2：周末2日紧凑游 Day1：成都早6点出发→双桥沟半日游→宿四姑娘山镇。Day2：长坪沟徒步至枯树滩→下午返程，途经都江堰晚餐。

3、注意事项四姑娘山昼夜温差大，需注意带好御寒衣服。

成都到四姑娘山自由行攻略

注意事项高原反应：提前2天服用红景天，抵达后勿剧烈运动，备氧气瓶（镇上药店有售）。天气与装备：昼夜温差大，夏季也需带冲锋衣；防晒霜SPF5****+必备，紫外线极强。文化禁忌：寺庙门槛需跨过；给藏族小朋友糖果时双手递上，避免直接拍照。食宿推荐住宿：四姑娘山镇客栈集中，推荐“云端山居”等观景房，旺季需提前1周预订。

成都四姑娘山二日游的最佳路线为：第一天从成都出发直达双桥沟游览，夜宿日隆镇；第二天上午游览长坪沟，下午返回成都。详细行程安排 Day 1：成都 → 双桥沟 → 日隆镇 早晨：6：30从成都出发，经都江堰、卧龙镇，车程约4小时（建议包车或跟团，公共交通需转车）。

路线一：经典黄金通道（S210省道，经卧龙、巴朗山隧道）全程：约200-25****公里，具体因出发地和景区内住宿点略有浮动。驾驶时间：纯驾驶约4-5小时，但建议安排一整天行程。详细行程：成都—映秀/漩口：沿G421****成灌高速至都江堰，转汶川方向，映秀出口下高速。沿途可参观映秀地震遗址，感受历史与重建的痕迹。

路线一：成都—都江堰—映秀—卧龙自然保护区—日隆镇—四姑娘山全程约240公里，是较为常规且路况较好的选择。成都至都江堰段为高速公路，全长46公里，行驶约30分钟。都江堰至映秀段路况较差，道路狭窄且弯多坡陡，日均车流量达5万辆，易因事故引发拥堵，但沿线有交警值勤，通行时间约1小时。

成都去四姑娘山的攻略主要包括两日往返行程、一日游攻略和自由行方式。两日往返行程：第一天：从成都出发，途中可经过猫鼻梁观赏四姑娘山全景。之后抵达双桥沟，乘坐观光车游览至最高点红杉林景点，从上往下游览，欣赏雪山和风景。第二天：游览四姑娘山的其他景区，如海子沟或长坪沟，然后返回成都。

成都周边游|四姑娘山-冬季游玩攻略

总结：四姑娘山冬季以雪景、徒步和登山为特色，双桥沟适合轻松观光，长坪沟和海子沟适合户外爱好者。

四姑娘山：被誉为“东方阿尔卑斯山”，沿途有很多值得停下来赏景的地方，如树正寨、犀牛海、老虎海等。都江堰：如果时间允许，可以途径都江堰，欣赏这一世界文化遗产的壮丽景色。住宿攻略 提前预订：计划好行程后，务必提前预订好住宿，确保旅途顺利。可以选择四姑娘山镇附近的酒店或民宿，方便游览和休息。

最佳观景点 双桥沟：冬季全程开放，雪山倒影、冰瀑奇观集中，适合摄影。长坪沟：徒步爱好者的天堂，雪中木栈道与原始森林交织，需注意部分路段因雪封闭。海子沟：适合高阶玩家，冬季积雪深厚，需向导陪同。 交通建议 成都茶店子客运站→小金县（约5小时），拼车至四姑娘山镇（1小时）。

四姑娘山秋季旅游攻略

1、海子沟：海拔最高（沟口海拔约..米），是登山四姑娘山各峰的必经之路。推荐徒步+骑马，游览时间半天至1天，适合有经验的户外爱好者。秋季特色景点双桥沟：红杉林、珠嘎纳措、布达拉峰、斯古纳措、撵鱼坝等景点秋色浓郁，摄影出片率高。长坪沟/海子沟：可观赏高山草甸、原始森林与雪山同框的秋日景观。

2、最佳旅行时间：7-8月：夏季草原繁茂，野花盛开，气温适宜，适合避暑和轻徒步。10-1****月：秋季彩林斑斓，雪山倒映湖面，是摄影和观景的黄金期。冬季（12月-次年3月）：游客较少，但部分路段可能积雪，需做好防寒和防滑准备。特色美食推荐：酥油茶：藏式传统饮品，暖身提神。

3、防晒措施：海拔约..米，紫外线强烈，需备防晒霜、防晒帽、墨镜。若对阳光敏感，墨镜可保护眼睛免受强光伤害。食：体验当地风味 特色美食：牦牛肉是当地招牌，可尝试牦牛汤锅、牦牛干锅。早餐以面食为主，酥油茶需早到餐馆，否则易售罄。自备餐食：长坪沟、海子沟无餐饮服务，需自带水、零食。

四川四姑娘山旅游攻略及费用等

1、成都到四姑娘山镇（日隆镇）以拼车为最优选，可在成都火车东站、新南门汽车站附近或户外论坛、 ... 群寻找拼车信息，人均费用几十到一百多元，人越多越便宜；班车虽便宜但耗时久，包车则费用高，仅适合多人同行。

2、双桥沟：旺季80元/人（4-11月），淡季50元/人；观光车70元。长坪沟：旺季70元/人，淡季50元/人；观光车20元。海子沟：旺季60元/人，淡季40元/人（无观光车，需徒步或骑马）。 交通：成都出发：茶店子客运站乘大巴至小金县（约120元/人，5小时），再拼车到四姑娘山镇（约50元/人）。

3、淡季（11月1日-3月30日）：长坪沟50元（观光车20元），双桥沟50元（观光车70元），海子沟40元。户外活动门票：150元/人，有效期3天，覆盖登山、徒步等户外项目。最佳旅行时间：7-8月：夏季草原繁茂，野花盛开，气温适宜，适合避暑和轻徒步。

4、成都至四姑娘山：从茶店子客运站乘大巴至小金，在高原红超市下车，每日两班（8：00、12：00），票价95元，车程约4小时。道路崎岖，晕车者需备药，中途仅停一次。返程购票：可通过网上购票或联系当地司机（如邓师傅：134387****），需提前确认取票方式，节假日车票紧张。

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