退飞机票要扣多少手续费-提前一个星期退飞机票要扣多少手续费

　　长期伏案工作、开车、久坐……

　　身体处于亚健康状态

　　肩颈损伤尤为普遍

　　头晕、头痛、大脑供氧不足

　　易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退

　　面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老……

　　都很有可能是肩颈问题所导致

　　如何自我疗愈？

　　如何编排一节有效的肩颈修复课程？

　　且听何伟老师怎么讲！

　　化身

　　肩颈

　　理疗

　　为流

　　从解剖学来说，肩关节与颈椎在人体中是最为灵活且不稳定的关节，以至于很多人被肩颈疼痛所困扰。疼痛的位置通常是被害者或者是代偿者，而隐藏在周围的部位可能是真正的罪魁祸首。

　　从中医经络学来说，身体会有4种不同的信号会告知我们，疼、痛、麻、木，程度由轻到重。越早觉知到身体的信号，也就越容易去疗愈身体所出现的问题。

　　疗愈瑜伽帮助我们唤醒体内的觉知力，更早的觉察到身体出现的问题，以及给予安全科学的疗愈方式。

　　课程主题

　　本次课程帮助大家建立一种正确安全的练习方式，以及如何预防这些疼痛的发生，改善日常生活中肩颈疼痛带来的困扰，恢复肩颈健康的状态。

　　我们将会从解剖学和中医经络学两大维度，来带领大家深度学习如何编排肩颈疗愈的课程序列，以及如何安全有效使用辅助工具。

　　课程编排包括肩颈主题性的放松恢复序列，也有教大家如何把肩颈带入常规课程以及高级课程的序列。

　　适合人群：

　　瑜伽教师、上班族、没有时间在瑜伽馆练习的人群、肩颈疼痛人群

　　课程内容

　　Day 1

　　上午

　　9:00-1****:30 肩颈疗愈放松恢复性练习

　　10:30-1****:30 颈椎的功能运动以及相关神经

　　下午

　　14:00-1****:30 肩颈区域相关肌肉解剖学讲解 15:30-1****:30 肩颈疗愈放松修复性课程编排

　　Day 2

　　上午

　　9:00-1****:30 肩颈疗愈加入高级课程练习 10:30-1****:30 肩关节功能运动及相关神经

　　下午

　　14:00-1****:30 影响肩颈健康相关的经络 15:30-1****:30 肩颈疗愈加入高级课程编排 ...

　　何 伟

　　姓何

　　名伟

　　字老生

　　前国家专业京剧演员

　　中印瑜伽峰会十大使者之一

　　梵音瑜伽首届大会、青年瑜伽大会导师

　　元素流瑜伽的创造者

　　练习瑜伽13年

　　学习与教学中主要受以下几位老师影响：恩师何德生（京剧界泰斗）Donn**** Farhi**** Richar**** Freman**** Compel**** Bollet**** Whitwe****

　　执教经历：

　　梵音瑜伽Fineyo****、优胜美地瑜伽

　　目前执教于北京瑜伽苑Yogaya**** 、一瑜伽Yiyog****

　　瑜伽擅长领域：元素流瑜伽、疗愈瑜伽

　　教课语言：双语教学

　　课程资讯

　　课程时间：

　　..年08月19日 — 8月20日

　　课程地点：

　　北京 · 香山 山地瑜伽

　　课程费用：

原价：.. 元

早鸟价：..元

含山地静修中心食宿

　　退课须知：

　　所有网络课程，一经售出，可 ... 不可退课；

　　所有线下课程，在微店购买7日内可直接申请全额退款；

　　开课前30天取消课程将收取10%的手续费；

　　开课前15天取消课程将收取30%的手续费；

　　开课前15天之内取消课程将收取50%的手续费。

　　报名后因事不能参加，可将费用留作参加中国瑜伽在线以后的线上及线下课程。

　　进入微店报名

　　链接地址：

　　http****://kdt.i****/ghSJo****

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